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網賺成功基礎之 - 執行力(如何提前網賺執行力

20 人參與  2019年06月09日 16:48  分類 : 最新資訊  點這評論

執行力是網賺成功的基礎,很多人都應該知道自己執行力的真實情況,不管是任何行業任何工作都會體現出來自己的執行力的真實情況。

很多人都說一個人能否賺錢看性格,其實這是一個籠統的說法,因為性格哪里有好壞之分,有些人人品爛的一塌糊涂、婚姻狀況百出但一樣非常能賺錢,有些人是手握大批好人卡的好男人卻窮困潦倒。那么用性格去說明一個人的成功必然性就有些過于浮夸。

網賺成功基礎之 - 執行力(如何提前網賺執行力

我個人認為,一個人的最終是否成功賺錢基礎就是執行力!不問其他,只問執行力如何,網賺行業尤其如此!

我個人的執行力狀況:

一直以來,我個人執行力都不算好,也許是成長環境過于自由加上無人約束導致了做事的時候開始往往很有激情,但做不了幾個月可能是因為結果反饋一般就失去了動力,執行力下降的很是厲害,最終很多項目無疾而終,我真的是不喜歡自己低能的執行力。
 

執行力的提高很難:

我也嘗試在改變自己的執行力,一開始收效甚微,我以為執行力的提升只是需要自己心態上的調整,但其實不然,一個人的執行力有強大的慣性,就像那句話說的窮人一直會很窮,富人會一直很富,其實執行力也是如此,執行力差的人想提高自己執行力難度非常高,因為你的衣食住行各個方面已經基本塑造成型,你注意不注意的狀態都已經被固化了,只是調整一個點,比如上班時候多提高注意力,但下班后你依然在閑散的長時間看小說,此時這個看小說的行為必然會潛移默化的影響你工作時的執行力,因為很多人看網絡小說時狀態比較松散甚至散漫,姿態隨意,時間不定,一激動就可能多看幾章多花一小時半小時,此時整個人的狀態完全處于過度自由化,會讓自己整個人的狀態都趨向于執行力差的方向。如果我網上睡前多看了半小時,第二天的狀態就有不好的傾向,嚴重影響工作的執行力,工作時也會慣性的帶入看小說的個人狀態,此時想提高執行力基本不太可能。 在這里我并不是反對看網絡小說,也不歧視,只是覺得很多人因此影響了整個人的銳氣與狀態,讓很多人每天萎靡不振,導致無法完全掌控自己,如果你要調整工作執行力,可能就需要連看小說、吃飯、睡覺、走路這樣的事兒都要一起改變,讓整個人煥然一新才有提高的可能性。

為了網賺必須提高自己的執行力:

最近做了網賺行業的網站,在平時的工作時間內硬是擠進來一兩個項目,每一個項目都可能需要花費我2小時,兩個項目就可能4小時,我一天的工作時間也就那么多,我必須提高自己的執行力才能做到,才能保證很好的完成這兩個項目。

我如何提高了自己的執行力:

由于前幾個月我就準備要多開幾個項目,比如做網賺以及其它項目,深知自己必須改變才能做到同時開工幾個項目,為了提高自己的執行力做餓非常瑣碎的事兒,屬于全面性的提高,所以執行的事兒也非常多,流水賬單似的,想到什么就寫什么。

1、購買智能手表

購買了小米的智能手表,當然很多人也買性價比最高的手環。 我主要用智能手表監測自己的睡眠,掌握自己的最佳睡眠規律,睡眠是一個人最好的休息,特別是深度睡眠,用了智能手表監測自己的深度睡眠,一般占有一個人睡眠總時間的30%左右就可以,但我必須30%以上才能做到。所以一晚上的深度睡眠我的起步時間就是1小時50分,低于這個時間第二天就可能影響工作,也導致心情低落,所以我每天早上醒來都會用手機查看睡眠時間以及深度睡眠時間,一旦發現低于1小時50分就必須做出相應改變,增加午睡或晚上早睡,讓工作時的自己時刻保持精神飽滿。

2、購買家用跑步機

其實我一直覺得自己身體很好,但我依然買了跑步機,偶爾出去跑步根本無法滿足我的健身計劃,也無法提高自己的體能,去健身房更不靠譜,理由有兩個,一是人都有惰性,去健身房其實非常麻煩,找到心儀的健身房上下樓走個來回可能都需要20分鐘,健身一般也跑步為主,其它為輔,所以跑步我也僅僅會跑半小時3-5公里,洗澡換衣服回來,一開始可能會有激情,但去不了幾次就會不想去,開始偷懶,自己又不需要減肥,身體很好,何必經常花一小時去折騰,找妹子嗎? 那點時間也不夠約妹子的,這是一個買跑步機的原因。

還有一個就是體能問題,體能是一些執行力的基礎,之前還真寫過一篇關于體能的文章《網上成功賺錢基礎 - 體能篇(良好體能是一些賺錢項目基礎)》,一個人最佳的健身時間為每天1小時,心率保持在(220-年齡)*65%  = 最佳健身心率。 一般要保持在120-140之間。但我們可能很難做到科學家說的最佳健身計劃,我做了時間減半為30分鐘左右,走+跑3.5公里左右,并且頻率也減半為2天一次。

堅持了倆仨月后,我感覺自己有明顯的提高,以前坐久了會感覺腰部不適,但現在一天下來根本沒什么感覺,哪怕躺在床上也不會有以前那種好爽的感覺了,因為健身后整個身體已經不存在難受的情況,所以無法對比出好爽的感覺。

在工作中沒有任何不適,我就可以專心的去做事情,去做網站,去寫幾篇幾百字的文章,無任何后顧之憂,無任何體力不支情況。

買跑步機是我今年到目前為止做的最正確的事兒!

3、其實以前還是喜歡看小說的,但我改變了

看小說其實挺有意思,我并不鐘情于一種小說,不管是歷史、穿越、玄幻、同人,甚至還看過女主的,讓我大開眼界,一種類型看出了套路就換一種看,現在小說的套路化已經被我摸清了,所以激情減退了很多,但依然會耽誤我很多精力。所以現在看小說的時間已經改變為睡前以及吃飯時間,專用手機看小說。睡前一般會看10-20分鐘以內,追一些更新,吃飯時間也會看大概10分鐘左右,其它時間一律把看小說的手機丟的遠遠的,讓我一把抓不到,甚至需要走一二十米才能拿到,這大大減低了我分心時抓手機看的沖動,執行的非常不錯。

4、睡前把手機一定飛行模式

飛行模式不再接收任何短信、微信、電話以及任何app提醒,等于關機。 為什么不選擇靜音,因為靜音還是會接收信息,有信息來的話屏幕也許會亮,就算聽不到我也知道用不了多久就可能有信息,不管什么信息吧,總之肯定有。 但飛行模式后,我內心有一個聲音已經確定,我于網絡世界隔絕了,不會接收到任何東西,不管有沒有,這個非常有用,自從飛行模式后,睡前一旦把手機丟開,直到早上起床,我不會摸第二次手機,因為我知道手機里沒有任何東西,飛行模式中,這大大提高了我的睡眠,讓我睡前內心平和,腦子不會想太多事情,深度睡眠來的也快。

PS:看時間可以用智能手表!

5、睡眠體溫保持低溫,早早去掉厚被子,熱了空調溫度低一些,天氣不熱也要開個風扇
 

人的睡眠體溫低對于睡眠質量非常好,因為人類在百萬年進化過程中99%以上的時間睡眠都沒有蓋大被子那么暖和,人類不會經過幾百年幾十年的生活條件提高就改編了睡眠基因,最佳睡眠溫度其實是23-25度,這是科學家發現的不是我胡謅。但現實是人類從小被包裹的很暖和,睡覺有大被子,導致習慣性的睡覺暖和了,所以我也做不到睡眠23,那真的會冷,但25-26還是可以考慮的。

所以為了提高自己睡眠質量,我早早去掉被子,換成了薄毯,天氣還不熱的時候我已經開始吹風扇,增加空氣流通,提高自體散熱,降低睡眠時的體溫,而且并沒有感冒,睡眠感覺很好。

6、桌面下載便簽軟件

在工作的時候突然有任何想法,想看任何東西都可能分心,這種分心分分鐘耽誤半小時以上,所以一旦有任何想法,我不去做,我直接記錄在桌面便簽軟件上。 如果是無意義的事兒,比如看某個熱點新聞,我直接會在便簽上寫:去看垃圾新聞。 

這種行為是把影響我工作的事情標簽化,工作完成后再統一處理標簽問題,此時處理標簽問題,比如 去看垃圾新聞,我會直接刪掉,因為此時根本不想看了,沒有意義了,成功轉移和排除掉一些無意義的想法,有意義的想法統一處理效果也高,也省得遺忘。

7、吃飯問題

其實吃飯問題很大,特別是單身狗的吃飯問題,我自己做飯加外賣為主,我點外賣其實很簡單,就那么幾家,要么是一家小炒+米飯,要么是涼皮牛肉面、燴面、熱干面,偶爾披薩,但量都是小份兒,我接近140斤的人每天吃小份兒一開始真的會忍不住,但后來想辦法增加一個菜,主食一定要少,特別是午飯。

午飯后為什么會困,那是因為很多人喜歡午飯要吃飯,吃大量米面碳水化合物,導致自身飯后糖升高,還有吃很多主食需要大量血液集中腸胃去做消化工作,大腦對高速升糖以及缺血非常不適,就會精神不振。我吃大量蔬菜以及少量主食后,午飯后犯困的比例下降了最低5成以上,非常有效,讓我減少了午睡,增加了工作時間。

同時少吃主食加上運動還會讓自己脂肪含量更少,整個人體能以及身體負擔更低,放在工作上的體能以及精力就更多,最終還是會有助于工作時的狀態。

8、多喝水

早上起床洗漱后,第一件事是喝2杯+的水,不低于400毫升,一晚上不喝水會讓整個人缺水,早上第一件事喝大量水,可以讓自己的身體充分水化加速運轉,讓整個人從水面到精神飽滿的工作進入的更快,早上+上午至少要喝4杯水,才能保證自己狀態最佳。

為了提高身體的狀態,從以前一周多消耗一桶樂百氏18L的大桶水,現在已經降為5天就要叫一桶了,我都要考慮是不是買個凈水機才劃算,太能喝了,效果顯而易見,皮膚更好了,身體更舒服了。

9、工作順序

早上起床吃過早飯后,工作第一件事不是處理瑣碎的事兒,統一不處理不聊天不回復,直接開始做一天最重要的工作,此時效率很高。如果做一些瑣碎的事兒就會把最佳的狀態浪費掉了,而且會影響自己的集中注意力。最重要工作2-3小時完成后就可以處理一些瑣碎的事情。、


 

未完待續,寫了太多,要耽誤午飯時間了,必須打住,還有很多事情都沒有說,以后看情況。

綜上,以上就是關于我做網賺行業后為了提高自己執行力效果所做的事兒,所有事情全部改變,這樣才能讓一個人徹底的動起來提高效果增強自己的執行力。

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